Remedios para el Dolor de Garganta

Que hacer cuando tienes dolor de garganta. Recomendaciones y remedios caseros para aliviar los dolores de garganta.

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¿Qué es la garganta?

La Garganta es un conducto por donde llega la comida al esófago y el aire a la laringe, además se encuentran las curdas vocales. Técnicamente la garganta se llama faringe.

¿Qué es el dolor de garganta?

El malestar de garganta es una sensación de dolor, carraspera, irritación u obstrucción de la garganta. Es común confundir los términos de dolor de garganta, amigdalitis y faringitis.

Es importante saber que:
El dolor de garganta nos es en sí una enfermedad, es un síntoma de algunas enfermedades, las más comunes son:

  • Resfriado
  • Gripe
  • Amigdalitis
  • Faringitis

¿Qué es la Amigdalitis?

Es una enfermedad muy común en niños menores de 3 años, y se produce por la inflamación de las amígdalas, generalmente causado por virus.

¿Qué es la Faringitis?

Es una inflamación de la mucosa que cubre la garganta, casado por un tipo de bacteria llamado estreptococo. Acompañada generalmente con inflamación de las amígdalas y fiebre.

Otras causas del dolor de garganta pueden ser:

    • Humo de tabaco
    • Dormir con la boca abierta.
    • Contaminación ambiental.
    • Alergias, las más frecuentes son a mascota, moho y pólenes.
    • Infección por virus.

Plantas Medicinales para el Dolor de Garganta

Usa unas de estas plantas medicinales y hazte un remedio para el dolor de garganta.

Consejos para evitar enfermarse de la garganta

Evitar enfermarse por supuesto que es la mejor manera de no contraer el dolor de garganta.

Para ello el primer consejo que siempre damos, es el de lograr un estado físico, mental, emocional y espiritual equilibrado.

También se debe de mantener los niveles adecuados de defensa, no fumar, no inhalar el humo del tabaco o de vehículos, industrias u otras formas de gases contaminantes del medio ambiente, evitar cambios bruscos de temperatura y no forzar las cuerdas vocales al hablar.

Evitar contraer y propagar los virus y bacterias que ocasionan la inflamación de la garganta. Lávese las manos con regularidad. Evite tocar tus ojos, nariz o boca, tápese la boca cuando tosa o estornude, de ser posible lleve mascarilla para minimizar el riesgo de contagio.

Remedios caseros para el dolor de garganta

Cuando tienes la garganta inflamada el consejo más simple es: tomar abundantes líquidos, ni fríos ni calientes.

Te recomiendo el uso de infusiones de plantas medicinales con propiedades antinflamatoria y antibacterianas como la manzanilla, la cúrcuma, el jengibre y el orégano, todas se deben colar, endulzadas con miel (sin exceso ya que puede irritar la garganta), y añadirles un chorro de limón.

Hacer gárgaras de agua tibia con sal, poner a hervir un litro de agua con una cucharadita de sal, dejar refrescar y hacer gárgaras 3 veces al día.

Hacer gárgaras con plantas medicinales antisépticas, antibacterianas y antinflamatorias como el llantén y el orégano. Seguir los principios de las gárgaras de sal, por cada litro obtenido verter una cucharadita de sal, la planta de tu elección, colar y refrescar.

Tomar remedios naturales que combaten o alivian la enfermedad base causante del dolor de garganta, como los jarabes para los resfriados, las tinturas obtenidos de plantas como el orégano, el llantén, la manzanilla, la cebolla, el ajo, jengibre y otros.

Realizarse masajes corporales en la zona de dolor con aceites esenciales como la manzanilla y el romero, para descongestionen los puntos de tensión y llevar al cuerpo a un nivel de relajación óptimo.

Y como siempre te digo, no dejes de ir al médico, ni de tomar los medicamentos que te han recetado.

Síntomas del dolor de garganta

Síntomas frecuentes:

  • Dolor de garganta
  • Irritación de la garganta.
  • Inflamación de la garganta.
  • Picazón o carraspera en la garganta.
  • Molestias al tragar

En dependencia de la causa del dolor de garganta pueden incluirse los siguientes síntomas:

  • Dolor de cabeza fuerte.
  • Inflamación de las amígdalas.
  • Fiebre.
  • Manchas blancas en la garganta o las amígdalas.
  • Erupción cutánea.
  • Ganglios inflamados en el cuello o la mandíbula.

Otros síntomas menos frecuentes de las molestias en la garganta:

  • Dolor abdominal (generalmente en niños).
  • Vómitos (generalmente en niños).
  • Dolor en las articulaciones o músculos.

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